Samtal och terapi

På vår resa genom livet stöter vi ibland på situationer där vi märker att vi behöver släppa taget om tankemönster som inte tjänar oss väl. Det kan handla om missbruk av alkohol och droger, livskriser, depression, ångest, problem med relationer, utbrändhet eller sorg. Hos oss utgår vi ifrån den enskilde personens livssituation. Målet är att hjälpa varje person tillbaka till ett värdigt liv utan beroende. Ett beroende kan inte isoleras från övriga delar i en människas liv. Därför behandlas inte enbart beroendet utan vi jobbar utifrån ett helhetsperspektiv. Vi möter klientens önskemål och egna resurser i den aktuella livssituationen. Vi arbetar utifrån evidensbaserade metoder som tillika rekommenderas i de nationella riktlinjerna – 12 steg, Kognitiv beteendeterapi (KBT),Motiverande samtal (MI)och Gestaltterapi.

Enskilda samtal

Agera erbjuder enskilda samtal med inriktning på missbruks- och beroendeproblem.

Genom kunskap och insikt om dig själv kan du förändra tankar, känslor och beteenden som hindrar dig i vardagen och hitta nya sätt att handskas med svårigheter.

I enskilda samtal ger du möjlighet till ett annat förhållningssätt till dig själv. Ökade insikter och kunskaper kommer att påverka t.ex. val, gränssättning och ens egenvärde samt få mer inflytande i nära relationer.

I enskilda samtal ger du verktyg att förebygga och hantera det svåra vi alla ställs inför i vardagen. Genom att kroppsbaserade och tanke-/känslomässiga processer sker parallellt leder det till en genomgripande förändring i tankar, känslor och beteende.